「 ビューティー 」 一覧

アラサー・アラフォーが知っておきたい美容・健康の知識、肌ケア、健康管理に取り入れたい食べ物や健康法をご紹介します。

マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想とアロマでストレスから解放されよう!

コロナ禍を世界的規模で見ると、すでに1年ほど前からの出来事に…

キノコきのこダイエットやり方効果

秋に始めたい!きのこでダイエットのやり方・注意点とは?

木々の葉も色づき始め、すっかり秋も深まってきました。秋は食べ…

アロマで空気清浄してみませんか?花粉、ハウスダスト、ウィルス対策に使えるアロマ

淀んだ空気の中にいるよりも、綺麗な空気の中にいる方がいいのは…

PMS月経生理前症候群アロマ

生理前症候群/PMSに悩む人におすすめのアロマ「クラリセージ」の効果・効能

生理(月経)が近づくとイライラ、憂鬱になる、身体がだるい、頭…

残暑アロマ夏バテ疲労回復

残暑を乗り切るためのおすすめアロマブレンド&アロマ活用術

暦の上では9月ですが、まだまだ暑さが続いています。季節の変わ…

美容や健康にもあり! 香りにも癒される「ほうじ茶ダイエット」

日本人ってお茶が好きですよね。 20歳以上の男女に聞いてみる…

美味しく食べて15キロ減!? 【豆腐ダイエット】でヘルシーに痩せよう

元モーニング娘。の辻希美さんが、激太りした時に豆腐を食べて、…

麦茶ダイエットやり方

夏のダイエットには水より麦茶の方が効果的♪

今年の夏も猛暑が予想されていますね。 さらに今年は、コロナの…

1回5分でリフトアップと保湿が同時にできるヤーマンの「ポイントリフト」の実力

2020/08/04   -ビューティー

ヤーマンから発売された史上初!1回5分でリフトケアと保湿ケア…

最新ダイエットサロンは「トレーニング×エステ×DNA検査」併用【ボディアカデミー】

2020/07/26   -ビューティー

自宅美容やリモートジムが流行っていますが、自分で筋トレを始め…

ゆで卵ダイエットアラフォー体験談

リバウンドをくり返した40代の私が挑戦! ゆで卵ダイエット2週間チャレンジ

ダイエットとリバウンドのくり返しで、気づいたら、20歳のころ…

摂りすぎの脂肪、糖質、コレステロールを「帳消し」にする方法

ハーバード大学医学部元准教授が実践している魔法の食べ方 暴飲…

プロテインはダイエットの味方!上手に取り入れてキレイになる

2020/07/08   -ビューティー

みなさん、プロテインってどんなイメージですか? ボディービル…

1週間で1.5kg減⁉プチ断食のリーンゲインズでスッキリ痩せられる

薄着の季節になるにつれて気になるのはボディライン。 今年こそ…

簡単風水運気アップおうち時間断捨離幸運

満腹なのに食べ続けてしまうのは、心のサイン?

気づかないうちにはまる「エモーショナル・イーティング」とは …

デリケートゾーンケアおすすめ

臭い、黒ずみ、かゆみ、大丈夫? アラフォー女子におすすめしたいデリケートゾーンケアアイテム

夏が近づいてくると、汗や生理ナプキンのムレなどでデリケートゾ…

雨の日に頭痛がする……それって気象病かも? 頭痛ーるアプリで体調の不調を予報!

あきこ:あれ、恵どうしたの?なんか体調悪そうだね。風邪でもひ…

離婚カウントダウン崩壊寸前の夫婦の兆候ケンカがない

好きなものを食べながらやせられるのが「帳消しダイエット」だ

まずは「噛む練習」から始めよう (photo by acwo…

ダイエットの新常識!パスタは食べても太らない

1食70g・具材2倍がポイント!パスタは「やせる主食」だった…

#おうち時間 でキレイなボディラインを手に入れる!おすすめ動画

新型コロナウィルスの影響で多くの企業が在宅勤務を導入したり、…

遠藤さんファミワンサンゴスタイル

妊活応援隊!遠藤さん。 ―夏こそ温活ー

こんにちは!妊活応援隊遠藤さんです。 あったかくなってきたね…

遠藤さんファミワンサンゴスタイル

妊活応援隊!遠藤さん。 ―妊活必須!葉酸の効果 って?―

みなさんこんにちは。遠藤さんです。 遠藤さんは、みんなの妊活…

妊娠中病気

9割の先輩ママが経験!? 妊娠中の病気やトラブル体験記まとめ

妊娠が発覚すると、妊娠・出産に影響がある病気や持病を持ってい…

春野菜特徴

今が旬♪ 春野菜のデトックス効果がすっごい!

“春眠暁を覚えず”といいますが、季節の変わり目に体がついてい…

自信喪失ヤル気ゼロ改善風水カーテン朝日

8割のママが悩んでいる!?美容クライシスとは

みなさんは、美容クライシスという言葉をご存知ですか? 妊娠・…

マスクない2020年花粉症対策

今年はマスクが品薄…!どうする花粉症対策【2020】

春が近づく今、天気予報と一緒に花粉の飛散情報を伝えるようにな…

遠藤さんファミワンサンゴスタイル

妊活応援隊!遠藤さん。 ―パートナーが妊活に乗り気じゃない!どうして?―

みんな、こんにちは!えんどう豆の遠藤さんだよ! 遠藤さんは、…

妊活応援隊!遠藤さん。―温活のススメー

みなさんこんにちは。遠藤さんです。 遠藤さんは、みんなの妊活…

遠藤さんファミワンサンゴスタイル

妊活応援隊!遠藤さん。 ―基礎体温について意外と知らないことー

みんな、こんにちは!えんどう豆の遠藤さんだよ! 遠藤さんは、…

30代おすすめへアオイル35styleサンゴスタイル

しっとり潤いある髪に…30代からのヘアケアにおすすめ!ヘアオイル5選

みなさんは、毎日のヘアケアに何を使っていますか? 冬の季節は…