「 家事ノート 」 一覧

家事をもっと楽しく、楽に。
毎日行う家事から「分からない、見えない」をなくして、めざせ時短家事!家事に追われない、あなたの時間を貯金しよう。

冬の快眠間違いなし! すぐにできる布団&毛布ケア

2023/02/01   -家事ノート

「冬場は乾燥しているので布団のお手入れは必要ない」。そう考え…

冬はやる気が出ない? 「冬季うつ」という病気は本当に存在するのか

2023/01/25   -家事ノート

「冬になるとネガティブ思考になる」「冬季うつかもしれない」と…

冬といえばこれ! 「鍋」料理は調理後、何日保存できる? 食中毒の可能性は?

2023/01/18   -家事ノート

寒くなり、「鍋」がおいしい季節を迎えました。ところで、食べ残…

正月太りにも! ダイエットのカギは「食べる時間」にあった

2023/01/11   -家事ノート

ダイエットは「食事を減らす」ことと思い込んでいませんか。しか…

見た目や材料はそっくり 冬の甘味「おしるこ」「ぜんざい」は何が違う?

2023/01/04   -家事ノート

寒い季節になると、「おしるこ」「ぜんざい」といった温かい甘味…

縁起物や対抗戦で色のペアが「紅白」である理由

2022/12/28   -家事ノート

おめでたい場面や対抗戦など、日常のよくある色の組み合わせとい…

クリーニング代を節約! 自宅でダウンジャケットを洗う方法

2022/12/21   -家事ノート

冬のアウターと言えば「ダウンジャケット」ですが、1回数千円を…

面倒くさくない! 散らかった部屋は「だ・わ・へ・し」でキレイに

2022/12/14   -家事ノート

「片付けが面倒」「いつか使うかも」。ついつい、そう考えてしま…

「鍋料理」は材料次第で太る原因にも! 賢い食べ方&おすすめレシピ

2022/12/07   -家事ノート

鍋料理はヘルシーなイメージがありますが、材料や食べ方によって…

「リンゴを5カ月間保存できる方法」がSNSで話題に 専門家「有効です」

2022/11/30   -家事ノート

シーズンを迎えた「リンゴ」の保存方法に関する、あるツイートが…

ほうれん草、カボチャ、大根…「冬野菜」の冷凍保存法を紹介する投稿話題に、専門家に聞く

2022/11/23   -家事ノート

「冬野菜は冷凍と相性が良い」という内容の投稿がSNS上で話題…

実はサツマイモが効果的? 「食欲の秋」にダイエットを成功させる食材と過ごし方

2022/11/16   -家事ノート

食べ物がおいしい秋は、ダイエット中の人には危険な季節。ダイエ…

暖房と乗りもの酔い、関係あった 冬の車内や機内、暖かすぎて酔うメカニズムとは

2022/11/09   -家事ノート

クルマや列車、飛行機などの暖房によって乗りもの酔いしやすくな…

「白菜の『黒いブツブツ』は白菜が頑張ったしるし」「おいしく食べて」投稿が話題に、その正体は?

2022/11/02   -家事ノート

鍋の材料など、冬の食卓に欠かせない野菜の「白菜」。その「黒い…

違いは形だけ? 「ホールトマト」と「カットトマト」は何が違うのか、使い分け方は?

2022/10/26   -家事ノート

スーパーマーケットでトマトの缶詰を探すと、「ホールトマト」と…

食欲かスポーツか? 秋は「1年で最も太りやすい」「痩せやすい」見解対立、専門家は?

2022/10/19   -家事ノート
 

ネット上に上がっている、「秋は1年で最も太りやすい」「1年で…

シジミを冷凍すると「オルニチン」が何倍にも増えるって、本当? 管理栄養士に聞く

2022/10/12   -家事ノート

シジミを調理前に冷凍することで、シジミに含まれるオルニチンを…

肌がキレイな人はストレスと付き合うのが上手? あなたはどうですか?

2022/10/05   -家事ノート

近著に「化粧いらずの美肌になれる3つのビューティケア」がある…

タマネギでもう泣かない! そのコツを料理のプロに聞いてみた

2022/09/28   -家事ノート

カレーライスに野菜炒め、サラダと、毎日の食卓に欠かせないタマ…

ここ痛い? お風呂で息子に体の傷痕を心配される漫画 でも、そこはね…共感の声続々

2022/09/21   -家事ノート

お風呂で見せた息子の優しさを描いた漫画が話題に。母と入浴中、…

あらゆるしがらみから自分を解放しよう! イヤな人に合わせる必要はない!

2022/09/14   -家事ノート

ベストセラー作家で歯学博士、経営学博士の井上裕之さんの著書「…

朝起きられない人は「ガバッと起きずにゴロゴロするとよい」に共感の声、専門家の見解は?

2022/09/07   -家事ノート

朝、ガバッと起きずに、ゴロゴロと体を動かしてから起きると起き…

「酒乱」になる人は遺伝子と性格が影響している-酒乱を研究する医師に聞く

2022/08/31   -家事ノート

お酒で人が変わってしまう「酒乱」になるかどうかは、遺伝子が影…

歯科医が警鐘を鳴らす、食べていると確実に「死」に近づく食べ物とは?

2022/08/24   -家事ノート

小さな病気と思われがちな「歯周病」ですが、米国では10年以上…

日本にも数百万人? モノを手放せない「ためこみ症」の原因・治療法・周囲の接し方

2022/08/17   -家事ノート

日本には「ためこみ症」といわれる精神疾患を抱える人が数百万い…

もう寝苦しくない! 夏の夜を快適に乗り切る「睡眠法」

2022/08/10   -家事ノート

暑さの厳しい夏。皆さんは毎晩しっかりと眠れていますか。高温多…

ラクトアイス、氷菓…それぞれの「アイスクリーム」は何が違う?

2022/08/03   -家事ノート

暑い季節のおやつに最適な「アイスクリーム」ですが、その食品表…

暑さに「弱い人」「強い人」の差はどうやって生まれる?

2022/07/27   -家事ノート

暑くなると、体調を崩したり、倦怠感を覚えたりする人がいる一方…

夏バテ防止に効果! 夏の季語でもある「甘酒」の種類・栄養・効果的な取り方

2022/07/21   -家事ノート

暑気払いや夏バテ防止にも効果がある甘酒。その栄養や効果的な取…

美肌や冷え性にも効果! いま食べたい「桃」の驚くべきパワーとは【簡単レシピ付き】

2022/07/15   -家事ノート

夏が旬の「桃」には、冷房で冷えた体を温め、消化機能を活性化す…