「 メンタルケア 」 一覧
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「どうしてわかってくれないの？」と、夫に叫びたくなった経験は…
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小学校に入ると、人の話が聞けているかという事が、わかりやすく…
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８歳といえば、プチ反抗期。今まで、ママの話をよく聞いてくれて…
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前回いじめたといじめられた子どもに共通してるのは、〇〇感とい…
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「私の気持ちを察してほしい……」苦しい気持ちから抜け出して人間関係を円滑にするコツ
寂しいとき。 相手の愛が足りなくて不安なとき。 仕事でつらい…
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子どもの入園入学で時間ができたから何か始めたいは注意！ママの危険な自己啓発とは？
子どもにとって入園・入学が転機であるように、子育てママの転機…
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【1分で簡単チェック！】倦怠感や体の不調…それは仮面うつ病かも！？
厚生労働省が実施している患者調査によると、平成23年の鬱病患…
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日曜夕方からブルー。子どもが「サザエさん症候群」になってしまったら
休日の終わりが刻々と近づく日曜夕方。 「やったあ！月曜日ワク…
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愚痴を言うなら、〇〇をつけると愚痴を言う方も聞く方もスッキリできる！
コロナ禍により生活様式がずいぶん変わった昨今。 先の見えない…
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私が主宰する子育てイベントで、ママ達と話をしていると「パパに…
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人は見た目が9割や、100%などというように、見た目は他人か…
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人間関係ツラくない？「自分が我慢すればいい」の考えが引き起こすこと
みなさんは人間関係で悩み、自分を抑えていることはありますか？…
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その人と一緒にいると、なぜか楽しいことばかりが起きると感じる…
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どうしていいかわからないイライラ。 体調不良、嫌な事があった…
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生理前症候群/PMSに悩む人におすすめのアロマ「クラリセージ」の効果・効能
生理（月経）が近づくとイライラ、憂鬱になる、身体がだるい、頭…
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ごく普通の主婦が危ない！依存症の一種・キッチンドリンカーとは？
節度を守って楽しめば、飲酒はストレス解消法の一つになります。…
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コロナ禍で主婦に急増？命の危機にも陥る「セルフネグレクト」とは
近年メディアを中心に「セルフネグレクト」が話題になることが増…
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2021年もwithコロナ？ストレスをため込まない『おうち養生』のススメ
「梅雨に入って湿度が高くなれば……」「夏になって日差しが強く…
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毎晩見ている月は、太陽との位置関係によって姿を変え、約1ヶ月…
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香りを味方につけて幸運体質！運命学的アロマテラピーの愉しみ方
日々の生活の中で「香り」というものは意識をしていなくても気づ…
