夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真

投稿日:2019-12-12 更新日:

夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真

パートナーとつまらないケンカが多かったり、倦怠期を迎えたり、もうちょっと関係をよくしたいな…と思っているのに、なかなかうまくいかない、という方も多いのではないでしょうか。

確かに、人と人の関係を改善するというのは、多大なエネルギーが必要ですし、パートナーとの意思の疎通が必要です。
おいそれと気軽に行えることではありません。

しかし、簡単にパートナーとの関係が改善できる方法があったらどうでしょうか。
いま、写真を見るだけでパートナー関係の満足度が向上したという研究が話題になっています。

パートナー+かわいい動物の写真=好感情に

夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真
この研究はアメリカのフロリダ州立大学が、6週間にわたり、144組の夫婦を対象におこなったもの。

その調査によると、パートナーの写真と一緒に、動物の赤ちゃん夕日などの良いイメージの写真を見たグループは、シャツのボタンなどの良くも悪くもないイメージの写真と一緒に見たグループより、相手に対する好感度が上がったそう。

そのうえ、多くの夫婦が結婚生活の質も上向きになっていたといいます。

いったいなぜ写真を見るだけで感情が変化するのでしょうか?

夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真
これは社会心理学で「評価的条件付け」と言うそうです。
評価的条件付けは、人や物など、その近くにいたときに感じた感情に結び付くと起きるものだそう。

例えば、ある曲を聞くと初恋を思い出す、などがこれに当てはまるようです。

評価的条件付け、と言うと難しく感じますが、実は誰でも経験したことがある感覚のようですね。

それにしても写真を見るだけで感情が変化するとは驚きました。

評価的条件付けは、恋愛感情以外でも使える?

夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真
親や兄弟、同僚などもポジティブな物と結び付けることで、好感情になれるそう。

逆に、ネガティブな物と人を関連付けてしまうとその人が嫌いになる可能性があるといいます。

研究に携わったマクナルティー氏は、

「日常のストレスなどネガティブな影響をパートナーと関連付けてしまうことで、相手へ不満を抱くようになってしまう」

とのこと。

気づかないうちに不満をためこんでしまうのは、こういったことも一因だったのですね。

日頃、パートナーとの関係に悩んでいる人は試してみる価値がありそうです。
夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真
ちなみに私も夫と喧嘩したときに、娘の赤ちゃんだったころの写真を見て、心を落ち着けよう!と思ったのですが、その当時にした小さな喧嘩などを思い出してしまって、余計に腹が立ってしまった経験があります。

評価的条件付けをするなら、無条件にかわいい子猫や子犬の写真がいいかもしれません。

動物の赤ちゃんの写真をたくさんストックしておいて、夫との関係がうまくいかないときは、眺めるようにしようと思いました。

【参考】
ママニティ、NEWSWEEK、The Wall Street Journal 、ねとらぼ、NATIONAL GEOGRAPHIC


30代後半。都内在住新米ママ。夫と娘の3人家族暮らし。
ママとしての知識と経験を増やしていきたいです!
漫画も描いてます!

関連記事

Q.これってDV?暴言・暴力がひどい旦那をどうにかしたい!

「夫の暴言や身勝手さに耐えられない!」 そんな気持ちを抱え、日々我慢しながら過ごしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 姉妹サイト「ママニティ」の読者からの体や心、くらしのことなど日頃の「気が …

大切なものを愛おしく使う。一生使える 「バーミキュラ」オーブンポットラウンドの魅力

水なしで料理を作れて、食材のうまみを最大級に引き出す鍋――といえば無水調理鍋。 今や種類・価格帯ともに様々な無水調理鍋がありますが「我が人生にひとつは欲しい!」と思える無水調理鍋ブランドのひとつといえ …

在宅勤務ドリンク特集

在宅勤務を快適に!おうち時間を楽しむためのドリンク特集

2020年の春から新型コロナウィルスの影響で在宅勤務者が増えてきましたよね。 自宅で過ごす時間が長くなってストレスを感じる人も多いと思います。 いつまでこの状況か続くは分からない不安を抱えての在宅勤務 …

ミカンみかん蜜柑ダイエット

冬の定番みかんを使ったダイエットのやり方と健康効果について

冬の旬な果物のみかん、美味しいですよね。冬に常備している方も多いのではないでしょうか。 みかんはカロリーも低くて、ビタミンCが多く含まれていて、ダイエット食材としても優れた部分があるそうです。 今回は …

梅雨の時期のダルさを吹き飛ばせ!今から家でできるお手軽エクササイズ♪

梅雨の時期のダルさを吹き飛ばせ!今から家でできるお手軽ダイエット3選♪

梅雨の時期になり、すっきりしないお天気の日が多くなりましたね。 そしてこの時期、空模様と同じくらいすっきりしないのが、体調ですよね。偏頭痛もさることながら、体が重かったり、眠くてぼんやりしたり、やる気 …