夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真

投稿日:2019-12-12 更新日:

夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真

パートナーとつまらないケンカが多かったり、倦怠期を迎えたり、もうちょっと関係をよくしたいな…と思っているのに、なかなかうまくいかない、という方も多いのではないでしょうか。

確かに、人と人の関係を改善するというのは、多大なエネルギーが必要ですし、パートナーとの意思の疎通が必要です。
おいそれと気軽に行えることではありません。

しかし、簡単にパートナーとの関係が改善できる方法があったらどうでしょうか。
いま、写真を見るだけでパートナー関係の満足度が向上したという研究が話題になっています。

パートナー+かわいい動物の写真=好感情に

夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真
この研究はアメリカのフロリダ州立大学が、6週間にわたり、144組の夫婦を対象におこなったもの。

その調査によると、パートナーの写真と一緒に、動物の赤ちゃん夕日などの良いイメージの写真を見たグループは、シャツのボタンなどの良くも悪くもないイメージの写真と一緒に見たグループより、相手に対する好感度が上がったそう。

そのうえ、多くの夫婦が結婚生活の質も上向きになっていたといいます。

いったいなぜ写真を見るだけで感情が変化するのでしょうか?

夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真
これは社会心理学で「評価的条件付け」と言うそうです。
評価的条件付けは、人や物など、その近くにいたときに感じた感情に結び付くと起きるものだそう。

例えば、ある曲を聞くと初恋を思い出す、などがこれに当てはまるようです。

評価的条件付け、と言うと難しく感じますが、実は誰でも経験したことがある感覚のようですね。

それにしても写真を見るだけで感情が変化するとは驚きました。

評価的条件付けは、恋愛感情以外でも使える?

夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真
親や兄弟、同僚などもポジティブな物と結び付けることで、好感情になれるそう。

逆に、ネガティブな物と人を関連付けてしまうとその人が嫌いになる可能性があるといいます。

研究に携わったマクナルティー氏は、

「日常のストレスなどネガティブな影響をパートナーと関連付けてしまうことで、相手へ不満を抱くようになってしまう」

とのこと。

気づかないうちに不満をためこんでしまうのは、こういったことも一因だったのですね。

日頃、パートナーとの関係に悩んでいる人は試してみる価値がありそうです。
夫婦の関係が良好に!?秘訣はかわいいアノの写真
ちなみに私も夫と喧嘩したときに、娘の赤ちゃんだったころの写真を見て、心を落ち着けよう!と思ったのですが、その当時にした小さな喧嘩などを思い出してしまって、余計に腹が立ってしまった経験があります。

評価的条件付けをするなら、無条件にかわいい子猫や子犬の写真がいいかもしれません。

動物の赤ちゃんの写真をたくさんストックしておいて、夫との関係がうまくいかないときは、眺めるようにしようと思いました。

【参考】
ママニティ、NEWSWEEK、The Wall Street Journal 、ねとらぼ、NATIONAL GEOGRAPHIC


30代後半。都内在住新米ママ。夫と娘の3人家族暮らし。
ママとしての知識と経験を増やしていきたいです!
漫画も描いてます!

-ライフスタイル, 恋愛
-, ,

関連記事

バストが垂れる原因はいったい何?予防法はある?

いくつになっても整って綺麗なバストには憧れるもの。 出産・授乳を終え、胸を見るたび悲しい思いをしている…なんて方も多いのではないでしょうか。 バストは18~22歳ごろがもっとも美しいと言わ …

たった「1分」に、言いたいことをまとめる技術

話は短いほうが伝わる! (photo by dronepc55/photoAC) 「話の途中で頭が真っ白になる」「どんな順番で話せばいいかわからない」 このような悩みをもつ、ビジネスパーソンは少なくな …

マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想とアロマでストレスから解放されよう!

コロナ禍を世界的規模で見ると、すでに1年ほど前からの出来事になります。家にいる時間が多くなったことで何かを得たこともあれば、何かを見直さなければいけないこともあり、日が経てばたつほど変化を余儀なくされ …

【アンケート調査結果】2人目以降不妊ってどう?

「望んでいる2人目、3人目がなかなかできない!」 意外に多いと言われている2人目以降の不妊。 そこで実際に2人目以降の不妊で悩んでいるママの声をアンケートで調査しました。 今まさに悩んでいる、かつて体 …

選択的シングルマザーになった理由結婚自体に疑問

【第2回】再婚って最高!離婚経験ありでも、子持ちでも必ず幸せになれる!

世田谷でカフェをしながら結婚相談所の仲人もしている戸村真琴です。 前回(【第1回】離婚も再婚も経験したカフェオーナーが伝えたい、いろんな家族のカタチ)は簡単な私の今までの人生を描いたので、今回はシング …