世田谷でカフェをしながら結婚相談所の仲人もしている戸村真琴です。
わたしは仲人であり家族を作るお手伝いをする仕事をしていますが、そこからの延長で、家族を作ってからの夫婦の悩みや家庭の中の悩みの相談役もできたらいいなと思っています。
結局はそこからが人生とても長く、色んな事が起きます。結婚生活は婚活期間より100倍大変だと思っています（笑）
結婚してから長く続く夫婦生活。結婚生活は婚活期間より100倍大変！？
カフェでもいろんな方から日々お悩みを聞く事が多く、大したアドバイスができなくても、聞いて共感するという時間を大切にしています。
私自身も勉強になるし、参考にしたいなというお話も沢山。
人は話を聞いてもらう事でストレスはだいぶ緩和されるそうで、あるデータでは9割解決されるとの記載もありました。
話すことで、自分の気持ちを自分自身が理解し、解決策が自分の中で見えてくるそうです。
結局は人からの意見より自分の気持ちで解決できることが多いそうですが、それにまず大事なのは「声に出して話す」ということだそうです。
海外ではとっても身近に「カウンセラー」という存在があります。
カウンセリングに言って話し、そして考える時間を持つ。
夫婦で行く方もとても多いですが、日本ではまだ身近ではないし、気持ちをオープンにするというのが日本人は苦手だったりもするのでなかなか浸透しにくいかもしれません。
気楽に話してすっきりできる友人にちょこちょこ会って話せれば、あまり溜め込まずにどんどん消化していけるのかもしれません。
しかし話すのが苦手な人、もしくは話せないような内容だったりする事ばかりの人はどんどん溜まっていき、ストレスがそう簡単には発散できなくなります。
そうなると家庭でも常に笑顔がなくてむすっとしたり暗い表情になってしまったり、すぐに怒ってしまったり、食べる飲むに走って体調を崩したり、体系の変化が出てきてそれがまたどんどん余計ストレスになってしまったり。。。
もう悪循環が止まらなくなります。
そうなると余計に夫婦の関係もピリピリと・・・もはや笑顔で旦那さんとハグしたりキスしたりなんてお互いする気にならないし。。。。また新しい問題も発生しそうです。
夫婦の問題だけどもう万年化していて話し合うができない。相手を変える事もできない。期待もできない。
だからもうどうしようもないの！っていう気持ちで生活したら本当に現状のままだし、もしかしたら離婚というキーワードも頭に浮かぶようになってきます。
少し気持ちを誰かに話す。できなかったら書き出してみる。
もしよかったら実験してみてください。
こんな私でよかったらいつでもお話し聞けます。
カフェにきていただいても、インスタグラムからのDMでも、なんでも。
解決策は出せないかもしれないですが、聞くことはできるので。
自粛が解除され、元の生活に戻り始めたことによるストレスや疲れ、コロナ離婚といわれるほど「離婚」という言葉が今よく特集されていますが、せっかく家族になったし、なにか良い解決があればなと思うこの頃です。
もちろん場合によっては無理やり家族を続ける必要はないですが、解決できる場合もあるのではないかなと思っています。
いつも読んでくださってありがとうございます。
世田谷区役所の近くにカフェがあるので、お近くにお立ち寄りの際は、是非遊びに来てくださいね♪
