「 メンタルケア 」 一覧

欧米流「子どもの自己肯定感」の育み方とは?

(photo by acworks/photoAC) 親は誰…

人生における落とし穴、やってはいけない7つの「悪い習慣」とは?

世界的ベストセラー『7つの習慣』の系譜を継ぐ1冊が登場! 『…

簡単風水運気アップおうち時間断捨離幸運

満腹なのに食べ続けてしまうのは、心のサイン?

気づかないうちにはまる「エモーショナル・イーティング」とは …

キッチンドリンカー専業主婦

ごく普通の主婦が危ない!依存症の一種・キッチンドリンカーとは?

節度を守って楽しめば、飲酒はストレス解消法の一つになります。…

コロナ禍セルフネグレクト放置危険

コロナ禍で主婦に急増?命の危機にも陥る「セルフネグレクト」とは

近年メディアを中心に「セルフネグレクト」が話題になることが増…

2021年withコロナおうち養生

2021年もwithコロナ?ストレスをため込まない『おうち養生』のススメ

「梅雨に入って湿度が高くなれば……」「夏になって日差しが強く…

月満ち欠けアロマ

月の満ち欠けリズムに合わせたメンタルケアとアロマの選び方

毎晩見ている月は、太陽との位置関係によって姿を変え、約1ヶ月…

香りを味方につけて幸運体質!運命学的アロマテラピーの愉しみ方

日々の生活の中で「香り」というものは意識をしていなくても気づ…