夫婦の性生活は本当に必要?セックスするメリットとは?

投稿日:2019-07-30 更新日:


35styleでも大人気のテーマである「夫婦のセックスについて」。

「セックスするのが面倒くさい!」「セックスなんて必要?」という声を覆す、セックスのメリットについてご紹介したいと思います。

セックスで仕事や家事のモチベーションがアップ!?

夫婦セックス
セックスをすると脳の快楽中枢や報酬系が満たされるそう。
男女関係なく、セックスによって得られる高揚感は約24時間続くそうで、仕事の生産性を高めると言われています。
それ以外にも健康面で良い事が多く挙げられています。

家事や仕事の生産性が高まる

ラッキー幸運めぐりあわせ風水コミュニケーション
高揚感がある間は、仕事に取り組もうとする気持ちや姿勢が強くなるそうです。
また、ストレスにもうまく対処できるのだとか。
「忙しくてそんな時間ない!」と言う方、実はセックスをした方が効率よく仕事が回るかも…しれません。
大事な仕事を抱えている時は良い効果をもたらしてくれるかも!

ダイエットにも効果が

気づいたら痩せてる習慣
セックスは全身運動になるので、エクササイズとしても優れており、日頃の運動不足解消にもなるとか。
30~45分程時間をかけると良いそうです。

免疫力がアップ

食事の最初野菜
日常的にセックスをしていると免疫力が高まり風邪への抵抗力がつくと言われています。
健康にも一役買っているのですね。

美容効果も!


ビタミンDやエストロゲンの生成が促進される事によって、美肌効果や外見が若々しく見える効果が期待できるそうです。
実際の年齢より5~7歳も若く見られる人もいるとか!
お肌がきれいで若々しく見える女性は夫婦生活がうまくいっている証かもしれません。

夫婦の形は様々だけど

夫婦円満コツ
一緒に料理を作ったり、お出かけしたり、夫婦の愛情表現の方法は様々。
セックスをしなくても仲が良い夫婦もたくさんいますよね。

しかし、愛あるセックスは良いことづくし!
これらの効果が発揮される為にも、パートナーとは良い関係を築き、愛に溢れたセックスが出来るといいですね。

【参考】
ママニティ、ダ・ヴィンチニュース、MEDLEY、zakuzaku、MedicalNote


35style編集部

関連記事

【中学生の息子】エロ、セックス、おしり…検索履歴に卑猥なキーワードがたくさん

男の子も女の子も思春期の真っ只中の中学生や高校生になると、親の知らないところでたくさん知識や情報を得たり、経験したりしますよね。 特に性的なことにも敏感になる年頃なので、親としてはどのように対応すべき …

男浮気本音体験談

【男の本音】浮気の話~浮気はしないけど風俗に行く~

“浮気”…これは男女の付き合いの中で切っても切れないテーマではないでしょうか。 夫婦ともなると恋愛とは異なり、浮気の与える影響はより大きくなるようです。 今回はある普通の男性に …

実態調査:人には聞けない! 夫婦の性生活事情<アンケート結果発表>

約4割の夫婦がセックスレスという日本の現状は本当なのか……。 以前、夫婦の性生活についてママニティでアンケートに協力いただきました。 今回はそのアンケート結果の中からSEXにかける時間、頻度、旦那様へ …

今野そめの

今野そめの星占いコラム~12星座別夫のトリセツ~

旦那様って実はどんな人?どんな家事が得意? 何を言ったら重い腰をあげて手伝ってくれるの? そんなお困りの奥様必見! 旦那様の操縦法を、12星座別にひもといていきましょう! 牡羊座 エネルギーに満ち溢れ …

男はなぜ相手がいてもAVを見るのか ~AVと夫婦の営みの関係~

男はなぜ相手がいてもAVを見るのか ~AVと夫婦の営みの関係~

永遠のテーマとも言われる恋人、妻がいても男はAVを見る問題。 今回はこれを取上げてみたいと思います。 女性には理解できないが、ほぼ全ての夫婦、カップルが陥るこの問題。 皆さんはどのように解決しています …